|
  |
|||
|
Upright Spins Вращения стоя
|
Фигурист
"крутится" стоя. Наиболее распространенный вариант этого вращения –
винтик (scratch spin): в начале свободная нога
согнута перед опорной, а руки сцеплены перед грудью, а затем фигурист
начинает постепенно опускать (и выпрямлять) свободную ногу
и поднимать (и выпрямлять) руки. При этом скорость вращения, как
правило, возрастает и получается очень эффектный элемент. |
| Sit Spins
Вращения сидя
|
Наиболее распространенный вариант — волчок : опорная нога согнута, свободная нога вытянута вперед параллельно льду, руки вытянуты вперед паралелльно льду. |
| Camel Spin Либела | Вращение в положении "ласточка".
Классический вариант исполняется на прямой опорной ноге с руками,
вытянутыми вдоль тела. Есть еще качающаяся либела (illusion spin) при
которой фигурист во время вращения наклоняется вперед и поднимается обратно. |
| Layback
Заклон
|
Обязательный элемент короткой программы для женщин. При исполнении этого вращения фигуристка выгибается назад, свободная нога "вывернута" наружу и вынесена назад. |
| Bielleman
Бильман
|
Назван так в честь Денис Бильман, которая первой исполнила это вращения на международных соревнованиях. Требует хорошей гибкости и растяжки При идеальном исполнении получается почти вертикательный шпагат. |