Подпись: Алексей Ягудин
    

  Подпись: Мира Льда
 
   


 Качество исполнения вращений

Фазы элемента:
- подготовка
- заход
- вращение
- выезд


Уровень ---
- две существенные ошибки
- любая из нижеперечисленных ошибок
- недостаточное число оборотов (не хватает двух и более)
- позиция не была зафиксирована
- падение
- для прыжков во вращение: нет прыжка или неправильная позиция в воздухе
- для комбинированных вращений: полная потера центровки
- для пар: полная потеря синхронности
- для пар: партнеры не касаются друга или теряют касание при смене ноги или позиции, очень медленное вращение


Уровень --
- две небольшие ошибки
- любая из нижеперечисленных ошибок:
- плохая позиция
- среднее смещение
- не хватает одного или двух оборотов
- вращение на неправильном ребре
- касание льда свободной ного с переносом на нее веса тела
- меньше позиций, чем требовалось
- для прыжков во вращение: вращение перед началом прыжка или позиция в воздухе не была достигнута
- для комбинированных вращений: средняя потеря центровки
- для пар: плохая синхронность, неодновременный выход из вращения, недостаточное количество позиций для обоих партнеров
- для пар: плохой контакт или столкновение между партнерами, медленное вращение или потеря скорости при смене ноги или позиции, смена ноги у партнеров не одновременна


Уровень -
- невысокое качество позиции
- потеря скорости при вращении
- небольшое смещение
- не хватает одного оборота
- касание льда свободной рукой или ногой без переноса веса
- для прыжков во вращение: небольшое вращение перед прыжком или позиция в воздухе была достигнута не полностью
- для комбинированных вращений: небольшая потеря центровки
- для пар: потеря синхронности при смене ноги, не совсем синхронный выезд, недостаточное количество позиций для одного из партнеров
- для пар: слабый контакт между партнерами, очень медленный заход, неуклюжие позиции

Базовый уровень
все фазы выполнены удовлетворительно, т.е.:
- выполнено нужное число оборотов (8 для обычных вращений и прыжков во вращения, 6 на каждой ноге для комбинаций)
- позиции отчетливо видны
- четкий заход и выезд
- вращение без потери скорости
- для пар: заход, выезд и вращение синхронизированны

Уровень +
- хорошая техника в трех фаза вращения
- для прыжков во вращения: позиция вращения достигнута во время прыжка
- для комбинированных вращений: части вращения сбалансированы по
скорости и числу оборотов
 

Уровень ++
- очень хорошая техника во всех фазах или отличная техника в одной фазе и хорошая в других
- число оборотов больше требуемого
- для прыжков во вращения: в воздухе достигнута хорошая позиция, хорошая высота прыжка, вращение начинается сразу после приземления без дополнительной центровки
- для комбинированных вращений: число оборотов больше требуемого, хорошая центровка и скорость, хороший баланс между разными частями вращения


Уровень +++
- отличная техника во всех фазах, как то умение удерживать четкие позиции, способность ускоряться во время вращения
- число оборотов больше требуемого
- для прыжков во вращения: в воздухе достигнута отличная позиция, отличная высота прыжка, вращение начинается сразу после приземления без дополнительной центровки
- для комбинированных вращений: число оборотов больше требуемого, отличная центровка и скорость, хороший баланс между разными частями вращения
 

 

<<К оглавлению         Главная>>

©Стихия

 

Используются технологии uCoz